最近課好滿, 還要準備校慶表演節目, 能跑步的時間變得好少, 今天的成績就退步了! XD

跑完半馬之後, 腳還處在疲勞狀態, 爬樓梯或短跑時, 大腿深層的肌肉還有點酸, 看來要勤加按摩讓腿快點恢復, 否則下週二就要進行三千公尺的模擬測驗了! 給自己加油!