6.1 km | 00:37:14 | 06:03/km日期: 2017-06-20 20:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 03'51" / 06'09" / 08'06" / 03'54" / 10'46" / 03'58" / 03'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'50" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'59" (+00'15") | 868 / 1868 |
3 | | 24'17" (+20'33") | 318 / 2186 |
4 | | 03'44" | 1000 / 3186 |
5 | | 03'57" (+00'13") | 875 / 4062 |
6 | | 36'00" (+32'16") | 215 / 4278 |
7 | | 03'47" (+00'03") | 1000 / 5278 |
8 | | 03'58" (+00'14") | 865 / 6144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'51" | 00:03'51" |
2 | 06'09" | 00:10'00" |
3 | 08'06" | 00:18'06" |
4 | 03'54" | 00:22'00" |
5 | 10'46" | 00:32'46" |
6 | 03'58" | 00:36'44" |
6.1 | 03'34" | 00:37'15" |