人緯 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

人緯宜蘭
ID 11071

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6.1 km | 00:36:08 | 05:52/km

日期: 2017-06-05 22:08 - 總爬升: 107 m - 地點: 礁溪 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'25" / 05'54" / 05'57" / 05'36" / 08'43" /

距離上次0514跑步已20多天，還是覺得右膝怪怪的，只好休息。

6月累積里程 : 6.15 km

GPX 上傳 | 7 years ago

謝明峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'25"	00:17'24"
4	05'54"	00:23'18"
5	05'57"	00:29'15"
6	05'36"	00:34'51"
6.2	05'47"	00:36'08"

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