10.2 km | 01:09:28 | 06:50/km日期: 2017-06-19 18:27 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10836 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'55" / 06'45" / 10'06" / 05'59" / 05'51" / 05'54" / 06'33" / 05'46" / 06'29" / 05'46" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+03'42") | 412 / 412 | 153 / 71 |
| 2 | | 07'31" (+02'06") | 411 / 824 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'00" (+01'35") | 413 / 1238 | 162 / 88 |
| 4 | | 07'55" (+02'30") | 399 / 1637 | 138 / 91 |
| 5 | | 05'25" | 414 / 2052 | 164 / 112 |
| 6 | | 14'09" (+08'44") | 408 / 2461 | 95 / 74 |
| 7 | | 03:27'05" (+21'40") | 6 / 2467 | 12 / 37 |
| 8 | | 06'01" (+00'36") | 3008 / 5475 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'32") | 3000 / 8476 | 169 / 98 |
| 10 | | 09'45" (+04'20") | 230 / 8706 | 110 / 93 |
| 11 | | 05'38" (+00'13") | 1125 / 9831 | 179 / 98 |
| 12 | | 09'44" (+04'19") | 335 / 10167 | 104 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.92 km 
saucony KINVARA4 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'45" | 00:14'40" |
| 3 | 10'06" | 00:24'46" |
| 4 | 05'59" | 00:30'45" |
| 5 | 05'51" | 00:36'36" |
| 6 | 05'54" | 00:42'30" |
| 7 | 06'33" | 00:49'03" |
| 8 | 05'46" | 00:54'49" |
| 9 | 06'29" | 01:01'18" |
| 10 | 05'46" | 01:07'04" |
| 10.2 | 15'29" | 01:09'26" |
留言 
展開計圈分析
