溫正成 2017/06/17 訓練日誌

溫正成彰化
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溫正成

10.0 km | 01:00:16 | 06:00/km

日期: 2017-06-17 16:15 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'57" / 05'47" / 05'56" / 06'05" / 05'58" / 06'17" / 05'44" / 05'50" / 06'24" / 06'07" / 07'13" /

基本訓練

6月累積里程 : 56.48 km

母子鱷魚 Y拖3代黃累積 : 724.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	06'05"	00:23'45"
5	05'58"	00:29'43"
6	06'17"	00:36'00"
7	05'44"	00:41'44"
8	05'50"	00:47'34"
9	06'24"	00:53'58"
10	06'07"	01:00'05"
10.0	07'18"	01:00'18"

朋友動態

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