劉治昀 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉治昀台中
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15.1 km | 01:16:27 | 05:03/km

日期: 2013-11-14 19:10 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 05'26" / 05'04" / 05'12" / 04'52" / 04'59" / 04'51" / 04'50" / 04'29" / 04'24" / 04'10" / 04'08" / 04'04" / 06'17" / 06'09" / 13'46" /

11月累積里程 : 443.99 km

XT 上傳 | 11 years ago

mindy, 阿展和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'26"	00:11'32"
3	05'04"	00:16'36"
4	05'12"	00:21'48"
5	04'52"	00:26'40"
6	04'59"	00:31'39"
7	04'51"	00:36'30"
8	04'50"	00:41'20"
9	04'29"	00:45'49"
10	04'24"	00:50'13"
11	04'10"	00:54'23"
12	04'08"	00:58'31"
13	04'04"	01:02'35"
14	06'17"	01:08'52"
15	06'09"	01:15'01"
15.1	13'46"	01:16'27"

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