5.1 km | 00:27:20 | 05:18/km日期: 2017-06-15 19:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'25" / 06'19" / 05'11" / 05'17" / 05'14" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'11") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'19" | 00:11'44" |
| 3 | 05'11" | 00:16'55" |
| 4 | 05'17" | 00:22'12" |
| 5 | 05'14" | 00:27'26" |
| 5.1 | 06'27" | 00:28'23" |
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