10.3 km | 00:57:15 | 05:32/km日期: 2017-06-18 16:55 - 地點: 育人路、玉山路 - 天氣: 陰雨綿綿 - 平均心率: 155 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9957 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'26" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'31" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1008 / 1008 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2009 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1006 / 3015 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1006 / 4022 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1011 / 5033 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1004 / 6037 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7037 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 1006 / 8044 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'23" (+00'03") | 1007 / 9052 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'20" | 1005 / 10058 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'31" (+00'11") | 332 / 10390 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.63 km 
母子鱷魚 三代黃 累積 :
1813.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'26" | 00:16'47" |
| 4 | 05'35" | 00:22'22" |
| 5 | 05'35" | 00:27'57" |
| 6 | 05'36" | 00:33'33" |
| 7 | 05'31" | 00:39'04" |
| 8 | 05'23" | 00:44'27" |
| 9 | 05'26" | 00:49'53" |
| 10 | 05'22" | 00:55'15" |
| 10.3 | 06'01" | 00:57'15" |
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