3.6 km | 00:35:38 | 09:59/km日期: 2017-06-13 20:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'30" / 11'20" / 10'20" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'55") | 343 / 343 |
| 2 | | 14'59" (+11'07") | 371 / 714 |
| 3 | | 04'28" (+00'36") | 349 / 1064 |
| 4 | | 15'58" (+12'06") | 378 / 1442 |
| 5 | | 04'20" (+00'28") | 344 / 1787 |
| 6 | | 15'51" (+11'59") | 376 / 2164 |
| 7 | | 04'06" (+00'14") | 347 / 2511 |
| 8 | | 15'55" (+12'03") | 371 / 2883 |
| 9 | | 03'52" | 347 / 3231 |
| 10 | | 13'50" (+09'58") | 334 / 3565 |
| 11 | | 08'04" (+04'12") | 3 / 3569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 11'20" | 00:19'50" |
| 3 | 10'20" | 00:30'10" |
| 3.6 | 09'39" | 00:35'40" |
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