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    跑極也友 香港
    ID 91971
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    跑極也友
    2.2 km | 00:19:49 | 09:10/km
    日期: 2017-06-13 18:06 - 平均心率: 93 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
    Pace: 07'36" / 10'39" / 09'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'35"  (07'35")
    		07'35"1000 / 1000
    2
    10'36"  (18'12")
    		10'36" (+03'01")1000 / 2000
    3
    01'36"  (19'49")
    		10'08" (+02'33")159 / 2159
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區103~12565~79%
    2:M馬拉松配速區125~14179~89%
    3:T乳酸耐力區141~14689~92%
    4:A無氧耐力區146~15592~97.5%
    5:I最大耗氧區155~15997.5~100%
    最大心率為159 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 186.65 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    NamLi, Joseph 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'36"00:07'36"
    210'39"00:18'15"
    2.209'50"00:19'49"

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