11.5 km | 01:14:04 | 06:27/km日期: 2017-06-10 16:33 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 03'56" / 06'18" / 06'33" / 06'17" / 06'27" / 06'42" / 06'29" / 06'24" / 06'09" / 06'18" / 06'49" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'18" | 00:10'14" |
| 3 | 06'33" | 00:16'47" |
| 4 | 06'17" | 00:23'04" |
| 5 | 06'27" | 00:29'31" |
| 6 | 06'42" | 00:36'13" |
| 7 | 06'29" | 00:42'42" |
| 8 | 06'24" | 00:49'06" |
| 9 | 06'09" | 00:55'15" |
| 10 | 06'18" | 01:01'33" |
| 11 | 06'49" | 01:08'22" |
| 11.5 | 06'46" | 01:11'37" |
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