順風車 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
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全馬 | 04:51:58 | 06:55/km | 第24馬

台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2013-11-10
成績	04:51:58
總名次	1418 / 3998
分組名次	500 / 1292
平均速度	06:55/km

官方證書

順風車

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'28")

00:33'28" (+01'09")

01:10'37" (+02'14")

10 km

(01:10'37")

00:37'09" (+04'50")

15 km

(01:44'57")

00:34'20" (+02'01")

01:08'23"

20 km

(02:19'00")

00:34'03" (+01'44")

25 km

(02:55'39")

00:36'39" (+04'20")

01:08'58" (+00'35")

30 km

(03:27'58")

00:32'19"

35 km

(04:02'39")

00:34'41" (+02'22")

01:09'51" (+01'28")

40 km

(04:37'49")

00:35'10" (+02'51")

Finish

(04:51:58)

日期: 2013-11-10 08:00 - 總爬升: 398 m - 卡路里: 2203 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

台北市

順風車

·

台北市

順風車

·

台北市

順風車

·

大會成績：04:55:42
晶片成績：04:51:58

賽前宣言: 500完賽

賽後評分: 因為人數暴增，導致補給及賽後餐點縮水，但田中鄉親的熱情加油，更勝以往...讚!讚!讚!
給 5 星

11月累積里程 : 187.53 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 4105.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

『Allen』, 順風車和其他 24 人說推

·

Wendell 恭喜順利完賽~~

2013-11-11 13:58 ·

1 個人推

Run365 恭喜順利完賽~~

2013-11-11 14:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'48"	00:14'12"
3	06'32"	00:20'44"
4	06'15"	00:26'59"
5	06'29"	00:33'28"
6	06'47"	00:40'15"
7	07'14"	00:47'29"
8	06'52"	00:54'21"
9	06'57"	01:01'18"
10	09'19"	01:10'37"
11	06'20"	01:16'57"
12	06'26"	01:23'23"
13	07'25"	01:30'48"
14	06'22"	01:37'10"
15	07'47"	01:44'57"
16	06'41"	01:51'38"
17	05'43"	01:57'21"
18	06'46"	02:04'07"
19	08'28"	02:12'35"
20	06'25"	02:19'00"
21	07'26"	02:26'26"
22	07'36"	02:34'02"
23	09'29"	02:43'31"
24	05'33"	02:49'04"
25	06'35"	02:55'39"
26	06'12"	03:01'51"
27	06'24"	03:08'15"
28	06'49"	03:15'04"
29	06'06"	03:21'10"
30	06'48"	03:27'58"
31	06'39"	03:34'37"
32	06'34"	03:41'11"
33	07'45"	03:48'56"
34	06'39"	03:55'35"
35	07'04"	04:02'39"
36	06'13"	04:08'52"
37	06'23"	04:15'15"
38	07'48"	04:23'03"
39	06'52"	04:29'55"
40	07'54"	04:37'49"
41	05'33"	04:43'22"
42	05'58"	04:49'20"
42.4	06'37"	04:52'10"

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朋友動態

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