5.0 km | 00:31:15 | 06:14/km日期: 2017-06-09 08:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 4918 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 05'44" / 05'50" / 07'10" / 06'34" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1004 / 1004 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1002 / 2007 | 161 / 108 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1009 / 3017 | 172 / 98 |
| 4 | | 07'07" (+01'24") | 1008 / 4025 | 136 / 102 |
| 5 | | 06'32" (+00'49") | 1002 / 5027 | 160 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.57 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
930.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'44" | 00:11'15" |
| 3 | 05'50" | 00:17'05" |
| 4 | 07'10" | 00:24'15" |
| 5 | 06'34" | 00:30'49" |
| 5.0 | 35'13" | 00:31'15" |
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