4.0 km | 00:22:25 | 05:34/km日期: 2017-06-09 19:29 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3682 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'38" / 05'26" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1008 / 1008 | 147 / 117 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1007 / 2016 | 162 / 112 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1006 / 3022 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'24" | 1002 / 4024 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 24 / 4048 | 150 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.29 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 05'26" | 00:22'20" |
| 4.0 | 03'25" | 00:22'25" |
留言 
