曾信福 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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3.0 km | 00:23:12 | 07:42/km

日期: 2017-06-07 17:36 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 08'15" / 08'28" / 06'27" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'15" (+01'49")

1000 / 1000

2

08'27"

(16'43")

08'27" (+02'01")

1000 / 2000

3

06'26"

(23'09")

06'26"

1000 / 3000

4

00'02"

(23'11")

04'36"

7 / 3007

6月累積里程 : 100.47 km

adidas Climachill Rocket Boost紅累積 : 642.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

單細胞, 曾信福和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'28"	00:16'43"
3	06'27"	00:23'10"
3.0	04'26"	00:23'12"

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朋友動態

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