6.7 km | 00:38:19 | 05:44/km日期: 2017-06-08 17:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'45" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" | 674 / 6674 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 268.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'45" | 00:11'33" |
3 | 05'46" | 00:17'19" |
4 | 05'45" | 00:23'04" |
5 | 05'43" | 00:28'47" |
6 | 05'45" | 00:34'32" |
6.7 | 05'38" | 00:38'20" |