10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km日期: 2017-06-07 18:12 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 惹 - 平均心率: 159 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'55" / 05'33" / 05'13" / 04'58" / 06'54" / 05'08" / 05'48" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.41 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖黃 累積 :
896.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'55" | 00:18'18" |
| 4 | 05'33" | 00:23'51" |
| 5 | 05'13" | 00:29'04" |
| 6 | 04'58" | 00:34'02" |
| 7 | 06'54" | 00:40'56" |
| 8 | 05'08" | 00:46'04" |
| 9 | 05'48" | 00:51'52" |
| 10 | 05'23" | 00:57'15" |
| 10.0 | 03'57" | 00:57'18" |
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