5.3 km | 00:44:59 | 08:25/km日期: 2017-06-05 19:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6791 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 09'16" / 08'49" / 09'28" / 06'31" / 08'12" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+03'18") | 1006 / 1006 | 121 / 78 |
| 2 | | 08'53" (+01'42") | 1000 / 2006 | 161 / 69 |
| 3 | | 08'44" (+01'33") | 1003 / 3010 | 159 / 71 |
| 4 | | 07'11" | 1007 / 4017 | 160 / 86 |
| 5 | | 07'37" (+00'26") | 1011 / 5028 | 160 / 81 |
| 6 | | 05'22" | 334 / 5363 | 153 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'49" | 00:18'05" |
| 3 | 09'28" | 00:27'33" |
| 4 | 06'31" | 00:34'04" |
| 5 | 08'12" | 00:42'16" |
| 5.3 | 08'07" | 00:44'59" |
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