9.2 km | 01:17:18 | 08:25/km日期: 2017-06-05 20:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'37" / 07'44" / 09'03" / 11'13" / 10'47" / 06'18" / 08'19" / 07'22" / 08'33" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'52") | 183 / 9183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.43 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'44" | 00:14'21" |
| 3 | 09'03" | 00:23'24" |
| 4 | 11'13" | 00:34'37" |
| 5 | 10'47" | 00:45'24" |
| 6 | 06'18" | 00:51'42" |
| 7 | 08'19" | 01:00'01" |
| 8 | 07'22" | 01:07'23" |
| 9 | 08'33" | 01:15'56" |
| 9.2 | 07'11" | 01:17'15" |
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