4.6 km | 00:22:38 | 04:55/km日期: 2017-05-29 16:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 04'42" / 04'56" / 05'08" / 04'55" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'50") | 156 / 1156 |
| 3 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 2156 |
| 4 | | 06'51" (+02'19") | 145 / 2302 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 3302 |
| 6 | | 06'58" (+02'26") | 143 / 3445 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 4445 |
| 8 | | 06'18" (+01'46") | 158 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'56" | 00:09'38" |
| 3 | 05'08" | 00:14'46" |
| 4 | 04'55" | 00:19'41" |
| 4.6 | 04'56" | 00:22'40" |
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