5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2017-06-05 21:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5080 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1007 / 1007 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'42") | 1003 / 2010 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3010 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 1009 / 4020 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1003 / 5023 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'25" | 12 / 5035 | 135 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 5.0 | 05'25" | 00:30'09" |
展開計圈分析
留言 
