張銀來 2017/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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4.9 km | 00:28:21 | 05:50/km

日期: 2017-06-03 07:20 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'39" / 05'48" / 05'49" / 06'10" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'36"

990 / 990

2

05'49"

(11'22")

05'48" (+00'12")

1000 / 1990

3

05'48"

(17'10")

05'46" (+00'10")

1003 / 2994

4

06'08"

(23'18")

06'08" (+00'32")

999 / 3993

5

05'03"

(28'21")

05'55" (+00'19")

851 / 4845

6月累積里程 : 78.04 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

老吳, Koca 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'48"	00:11'27"
3	05'49"	00:17'16"
4	06'10"	00:23'26"
4.9	05'43"	00:28'21"

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