10.0 km | 00:47:40 | 04:45/km日期: 2017-05-29 05:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 02'38" / 05'23" / 05'05" / 05'04" / 04'52" / 09'19" / 04'25" / 04'18" / 04'13" / 04'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'38" | 00:02'38" |
| 2 | 05'23" | 00:08'01" |
| 3 | 05'05" | 00:13'06" |
| 4 | 05'04" | 00:18'10" |
| 5 | 04'52" | 00:23'02" |
| 6 | 09'19" | 00:32'21" |
| 7 | 04'25" | 00:36'46" |
| 8 | 04'18" | 00:41'04" |
| 9 | 04'13" | 00:45'17" |
| 10 | 04'05" | 00:49'22" |
| 10.0 | 03'41" | 00:49'26" |
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