8.0 km | 01:20:36 | 10:08/km日期: 2017-05-21 07:12 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'49" / 10'34" / 11'55" / 13'11" / 10'56" / 10'48" / 08'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 950 / 7950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 10'34" | 00:20'23" |
| 3 | 11'55" | 00:32'18" |
| 4 | 13'11" | 00:45'29" |
| 5 | 10'56" | 00:56'25" |
| 6 | 10'48" | 01:07'13" |
| 7 | 08'25" | 01:15'38" |
| 8.0 | 05'52" | 01:21'13" |
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