9.6 km | 01:08:05 | 07:07/km日期: 2017-05-23 08:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1487 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 06'14" / 06'37" / 07'29" / 06'51" / 06'33" / 06'04" / 08'10" / 07'28" / 06'37" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'01") | 1004 / 1004 | 146 / 108 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2005 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1003 / 3008 | 164 / 90 |
| 4 | | 07'35" (+01'18") | 1002 / 4010 | 145 / 90 |
| 5 | | 07'10" (+00'53") | 1001 / 5012 | 158 / 88 |
| 6 | | 07'19" (+01'02") | 1007 / 6019 | 157 / 86 |
| 7 | | 07'43" (+01'26") | 1003 / 7023 | 141 / 91 |
| 8 | | 08'00" (+01'43") | 1001 / 8024 | 155 / 80 |
| 9 | | 07'11" (+00'54") | 1008 / 9033 | 158 / 87 |
| 10 | | 06'24" (+00'07") | 557 / 9590 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
51.02 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
930.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'14" | 00:11'54" |
| 3 | 06'37" | 00:18'31" |
| 4 | 07'29" | 00:26'00" |
| 5 | 06'51" | 00:32'51" |
| 6 | 06'33" | 00:39'24" |
| 7 | 06'04" | 00:45'28" |
| 8 | 08'10" | 00:53'38" |
| 9 | 07'28" | 01:01'06" |
| 10 | 06'37" | 01:07'43" |
| 9.6 | 00'-49" | 01:08'05" |
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