Mike Hsiao 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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4.8 km | 01:11:58 | 14:57/km

日期: 2017-05-28 11:42 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 16'15" / 15'28" / 14'48" / 13'20" / 14'57" /

台北市

Mike Hsiao

shadow (LDS超馬團) 說推

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基本訓練

5月累積里程 : 15.75 km

Brooks Ravenna 累積 : 54.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 無尾熊和其他 60 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'15"	00:16'15"
2	15'28"	00:31'43"
3	14'48"	00:46'31"
4	13'20"	00:59'51"
4.8	14'58"	01:11'58"

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