5.1 km | 00:33:51 | 06:37/km日期: 2017-05-15 17:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 06'31" / 06'37" / 06'48" / 06'53" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" | 1009 / 1009 | 176 / 91 |
2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2009 | 179 / 86 |
3 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 3010 | 178 / 84 |
4 | | 06'48" (+00'35") | 1007 / 4018 | 178 / 82 |
5 | | 06'49" (+00'36") | 1005 / 5023 | 177 / 82 |
6 | | 06'55" (+00'42") | 110 / 5133 | 168 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.62 km Hyper heroes 累積 :
109.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'31" | 00:12'44" |
3 | 06'37" | 00:19'21" |
4 | 06'48" | 00:26'09" |
5 | 06'53" | 00:33'02" |
5.1 | 07'22" | 00:33'51" |