5.4 km | 00:38:20 | 07:06/km日期: 2017-05-26 17:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 04'42" / 04'48" / 04'56" / 11'23" / 07'41" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+06'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+07'32") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'48" | 00:09'30" |
| 3 | 04'56" | 00:14'26" |
| 4 | 11'23" | 00:25'49" |
| 5 | 07'41" | 00:33'30" |
| 5.4 | 12'13" | 00:38'20" |
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