林家萱 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林家萱桃園
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7.1 km | 00:48:25 | 06:48/km

日期: 2017-05-23 18:13 - 地點: 新坡國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 04'19" / 07'34" / 10'59" / 05'01" / 05'23" / 08'21" / 06'19" / 04'01" /

桃園

林家萱

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基本訓練
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月底了！說好的100公里一定要達標

5月累積里程 : 96.79 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 187.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	07'34"	00:11'53"
3	10'59"	00:22'52"
4	05'01"	00:27'53"
5	05'23"	00:33'16"
6	08'21"	00:41'37"
7	06'19"	00:47'56"
7.1	04'08"	00:48'25"

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