3.5 km | 00:39:14 | 11:22/km日期: 2017-05-28 06:05 - 平均心率: 107 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 10'50" / 11'27" / 11'13" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+00'14") | 450 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 11'27" | 00:22'17" |
| 3 | 11'13" | 00:33'30" |
| 3.5 | 14'43" | 00:40'08" |
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