4.0 km | 00:30:10 | 07:31/km日期: 2017-05-19 06:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'18" / 05'59" / 06'01" / 11'38" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+05'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+05'17") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 05'59" | 00:14'17" |
| 3 | 06'01" | 00:20'18" |
| 4 | 11'38" | 00:31'56" |
| 4.0 | 11'25" | 00:32'05" |
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