6.1 km | 00:32:51 | 05:24/km日期: 2017-05-26 18:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 05'29" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'33") | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 435.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'22" | 00:11'06" |
3 | 05'17" | 00:16'23" |
4 | 05'14" | 00:21'37" |
5 | 05'17" | 00:26'54" |
6 | 05'29" | 00:32'23" |
6.1 | 05'40" | 00:32'51" |