5.7 km | 00:32:46 | 05:47/km日期: 2017-05-21 21:06 - 地點: 美術館 - 平均心率: 166 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5821 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'13" / 05'37" / 05'52" / 05'47" / 05'17" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1006 / 1006 | 170 / 91 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1004 / 2011 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1005 / 3017 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 4020 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'17" | 1007 / 5027 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 653 / 5681 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.90 km 
美津農 INSPIRE 11 累積 :
184.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'37" | 00:11'50" |
| 3 | 05'52" | 00:17'42" |
| 4 | 05'47" | 00:23'29" |
| 5 | 05'17" | 00:28'46" |
| 5.7 | 06'07" | 00:32'46" |
留言 
