Shann 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shann 台北市
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5.0 km | 00:27:44 | 05:31/km

日期: 2017-05-22 20:29 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'42" / 05'35" / 05'07" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'11")

05'33" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'41"

(16'53")

05'41" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'35"

(22'28")

05'35" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'06"

(27'35")

05'06"

1000 / 5000

6

00'08"

(27'44")

05'42" (+00'36")

24 / 5024

5月累積里程 : 233.86 km

asics GT-2000 3-SW 累積 : 3181.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

正坤, Hung.k.h 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'42"	00:16'54"
4	05'35"	00:22'29"
5	05'07"	00:27'36"
5.0	05'20"	00:27'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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