7.6 km | 00:45:00 | 05:56/km日期: 2017-05-23 17:37 - 地點: 大同高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'49" / 05'48" / 06'03" / 06'14" / 06'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'35") | 581 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.56 km 
MUZINOMIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'49" | 00:17'12" |
| 4 | 05'48" | 00:23'00" |
| 5 | 06'03" | 00:29'03" |
| 6 | 06'14" | 00:35'17" |
| 7 | 06'06" | 00:41'23" |
| 7.6 | 06'14" | 00:45'01" |
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