3.2 km | 00:17:42 | 05:27/km日期: 2017-05-18 20:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 08'06" / 05'39" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'52") | 646 / 646 |
| 2 | | 08'09" (+05'20") | 177 / 823 |
| 3 | | 02'49" | 203 / 1026 |
| 4 | | 09'05" (+06'16") | 214 / 1240 |
| 5 | | 02'58" (+00'09") | 197 / 1437 |
| 6 | | 08'06" (+05'17") | 220 / 1658 |
| 7 | | 04'58" (+02'09") | 1000 / 2658 |
| 8 | | 05'46" (+02'57") | 582 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 08'06" | 00:13'45" |
| 3 | 05'39" | 00:19'24" |
| 3.2 | 05'31" | 00:20'44" |
展開計圈分析
留言 
