4.0 km | 00:15:43 | 03:57/km日期: 2017-05-18 19:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 03'55" / 05'20" / 03'55" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'04") | 392 / 392 |
| 2 | | 04'00" (+00'11") | 378 / 771 |
| 3 | | 03'49" | 397 / 1168 |
| 4 | | 03'53" (+00'04") | 392 / 1560 |
| 5 | | 03'52" (+00'03") | 811 / 2371 |
| 6 | | 03'59" (+00'10") | 398 / 2770 |
| 7 | | 04'02" (+00'13") | 403 / 3173 |
| 8 | | 04'04" (+00'15") | 404 / 3577 |
| 9 | | 04'07" (+00'18") | 399 / 3977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'20" | 00:09'15" |
| 3 | 03'55" | 00:13'10" |
| 4.0 | 04'04" | 00:17'09" |
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