5.0 km | 00:30:41 | 06:05/km日期: 2017-05-15 21:32 - 地點: 高雄美術館 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 115 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'06" / 06'16" / 06'05" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.17 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
582.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'06" | 00:18'05" |
| 4 | 06'16" | 00:24'21" |
| 5 | 06'05" | 00:30'26" |
| 5.0 | 06'25" | 00:30'41" |
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