7.0 km | 01:30:04 | 12:46/km日期: 2017-03-28 19:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'12" / 07'44" / 07'36" / 06'21" / 10'07" / 31'16" / 18'49" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'16" (+24'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'48" (+12'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'06" (+08'46") | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'44" | 00:14'56" |
| 3 | 07'36" | 00:22'32" |
| 4 | 06'21" | 00:28'53" |
| 5 | 10'07" | 00:39'00" |
| 6 | 31'16" | 01:10'16" |
| 7 | 18'49" | 01:29'05" |
| 7.0 | 15'08" | 01:29'48" |
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