5.0 km | 00:41:26 | 08:15/km日期: 2017-05-16 16:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'41" / 07'47" / 07'32" / 08'59" / 09'01" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+00'23") | 1009 / 1009 | 161 / 78 |
| 2 | | 07'43" (+00'13") | 1003 / 2012 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'30" | 1003 / 3016 | 166 / 80 |
| 4 | | 08'58" (+01'28") | 1008 / 4024 | 158 / 70 |
| 5 | | 08'58" (+01'28") | 1005 / 5029 | 158 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'47" | 00:15'28" |
| 3 | 07'32" | 00:23'00" |
| 4 | 08'59" | 00:31'59" |
| 5 | 09'01" | 00:41'00" |
| 5.0 | 32'34" | 00:41'26" |
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