10.0 km | 00:51:07 | 05:06/km日期: 2017-05-09 21:25 - 平均心率: 106 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8236 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'08" / 05'10" / 05'05" / 05'11" / 05'09" / 05'15" / 05'10" / 05'05" / 04'56" / 04'49" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'19") | 1003 / 1003 | 161 / 120 |
| 2 | | 05'09" (+00'21") | 1001 / 2004 | 160 / 120 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1008 / 3013 | 158 / 123 |
| 4 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 4014 | 160 / 121 |
| 5 | | 05'08" (+00'20") | 1010 / 5024 | 160 / 121 |
| 6 | | 05'10" (+00'22") | 1004 / 6028 | 160 / 120 |
| 7 | | 05'09" (+00'21") | 1001 / 7030 | 162 / 119 |
| 8 | | 05'06" (+00'18") | 1005 / 8036 | 162 / 120 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1006 / 9042 | 163 / 125 |
| 10 | | 04'48" | 1001 / 10044 | 162 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'10" | 00:10'18" |
| 3 | 05'05" | 00:15'23" |
| 4 | 05'11" | 00:20'34" |
| 5 | 05'09" | 00:25'43" |
| 6 | 05'15" | 00:30'58" |
| 7 | 05'10" | 00:36'08" |
| 8 | 05'05" | 00:41'13" |
| 9 | 04'56" | 00:46'09" |
| 10 | 04'49" | 00:50'58" |
| 10.0 | 07'10" | 00:51'07" |
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