10.2 km | 00:52:27 | 05:08/km日期: 2017-05-10 05:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'19" / 04'47" / 05'00" / 05'03" / 04'44" / 04'39" / 04'45" / 05'27" / 05'27" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'52") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'19" | 00:11'12" |
| 3 | 04'47" | 00:15'59" |
| 4 | 05'00" | 00:20'59" |
| 5 | 05'03" | 00:26'02" |
| 6 | 04'44" | 00:30'46" |
| 7 | 04'39" | 00:35'25" |
| 8 | 04'45" | 00:40'10" |
| 9 | 05'27" | 00:45'37" |
| 10 | 05'27" | 00:51'04" |
| 10.2 | 05'28" | 00:52'09" |
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