Jason 大叔 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.3 km | 00:38:23 | 07:11/km

日期: 2017-05-11 20:16 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'07" / 07'36" / 07'08" / 06'48" / 06'44" / 06'00" /

腰傷恢復後第一跑,

5月累積里程 : 35.60 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

brave, Shaman 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'36"	00:15'43"
3	07'08"	00:22'51"
4	06'48"	00:29'39"
5	06'44"	00:36'23"
5.3	05'59"	00:38'23"

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