8.3 km | 00:48:09 | 05:47/km日期: 2017-05-10 18:13 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'25" / 04'12" / 06'31" / 05'41" / 06'29" / 07'01" / 04'12" / 06'38" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'39") | 982 / 982 |
| 2 | | 13'21" (+09'37") | 35 / 1018 |
| 3 | | 03'54" (+00'10") | 1036 / 2054 |
| 4 | | 18'16" (+14'32") | 166 / 2221 |
| 5 | | 03'45" (+00'01") | 1046 / 3267 |
| 6 | | 13'32" (+09'48") | 223 / 3491 |
| 7 | | 03'44" | 1036 / 4528 |
| 8 | | 19'09" (+15'25") | 184 / 4712 |
| 9 | | 03'51" (+00'07") | 1005 / 5718 |
| 10 | | 16'43" (+12'59") | 240 / 5958 |
| 11 | | 03'54" (+00'10") | 1006 / 6965 |
| 12 | | 16'32" (+12'48") | 242 / 7207 |
| 13 | | 03'51" (+00'07") | 1011 / 8219 |
| 14 | | 11'39" (+07'55") | 99 / 8319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'12" | 00:09'37" |
| 3 | 06'31" | 00:16'08" |
| 4 | 05'41" | 00:21'49" |
| 5 | 06'29" | 00:28'18" |
| 6 | 07'01" | 00:35'19" |
| 7 | 04'12" | 00:39'31" |
| 8 | 06'38" | 00:46'09" |
| 8.3 | 06'19" | 00:48'10" |
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