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 |  5.0 km | 00:19:20 | 03:51/km日期: 2017-05-12 16:46 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 3658 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 03'37" / 03'45" / 03'55" / 04'00" / 04'00" / 05'00" /
前3k尚可，後2k有不想跑的感覺，所以就降點速，整體狀況尚可，沒達成19分內。今天午後下毛毛雨，濕度增加，更有悶熱感，耐熱能力有進步(^^) 5月累積里程 : 338.60 km  Saucony virrata 累積 : 2628.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
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