8.4 km | 00:53:12 | 06:20/km日期: 2017-05-09 21:46 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 07'21" / 07'29" / 06'42" / 06'37" / 05'05" / 05'30" / 05'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'45") | 391 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'21" | 00:14'14" |
| 3 | 07'29" | 00:21'43" |
| 4 | 06'42" | 00:28'25" |
| 5 | 06'37" | 00:35'02" |
| 6 | 05'05" | 00:40'07" |
| 7 | 05'30" | 00:45'37" |
| 8 | 05'19" | 00:50'56" |
| 8.4 | 05'49" | 00:53'13" |
展開計圈分析
留言 
