2.1 km | 00:13:09 | 06:06/km日期: 2017-05-10 22:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'26") | 218 / 218 |
2 | | 06'43" (+01'17") | 216 / 435 |
3 | | 06'08" (+00'42") | 218 / 653 |
4 | | 06'19" (+00'53") | 210 / 863 |
5 | | 06'09" (+00'43") | 213 / 1076 |
6 | | 06'03" (+00'37") | 210 / 1287 |
7 | | 05'47" (+00'21") | 214 / 1502 |
8 | | 05'53" (+00'27") | 205 / 1707 |
9 | | 05'26" | 224 / 1932 |
10 | | 05'48" (+00'22") | 213 / 2145 |
11 | | 02'55" | 5 / 2151 |
20170510-SHU sports fields-15 laps
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.50 km mizuno RIDER 18 累積 :
2056.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'52" | 00:11'53" |
2.2 | 05'30" | 00:12'43" |