今天突破了以往因為晚上要上課故休跑的習慣，充分體會:"如果想做，會找方法；如果不想做，會找藉口。"這話。
廣勝路來回:約20分鐘，廣興公園2圈:約18分鐘，後2分鐘緩和慢慢跑，跑完洗澡吃晚餐，18:40出門聽課去!