江志緯 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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8.4 km | 01:47:04 | 12:47/km

日期: 2016-10-16 17:29 - 地點: 彰化市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 08'24" / 08'40" / 15'04" / 10'24" / 10'24" / 21'56" / 11'48" / 14'52" / 15'09" /

小跑一下

10月累積里程 : 60.19 km

HYPER HEROES 累積 : 1316.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國華, 范國緯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'40"	00:17'04"
3	15'04"	00:32'08"
4	10'24"	00:42'32"
5	10'24"	00:52'56"
6	21'56"	01:14'52"
7	11'48"	01:26'40"
8	14'52"	01:41'32"
8.4	15'07"	01:47'04"

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