4.9 km | 00:37:00 | 07:30/km日期: 2017-05-09 18:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 05'39" / 05'22" / 04'56" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'06" (+26'37") | 246 / 4246 |
| 6 | | 03'36" (+00'07") | 97 / 4344 |
| 7 | | 17'01" (+13'32") | 49 / 4393 |
| 8 | | 03'29" | 98 / 4491 |
| 9 | | 15'16" (+11'47") | 55 / 4546 |
| 10 | | 03'42" (+00'13") | 93 / 4639 |
| 11 | | 18'17" (+14'48") | 45 / 4685 |
| 12 | | 03'30" (+00'01") | 102 / 4787 |
| 13 | | 24'24" (+20'55") | 142 / 4930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'39" | 00:11'53" |
| 3 | 05'22" | 00:17'15" |
| 4 | 04'56" | 00:22'11" |
| 4.9 | 15'55" | 00:37'00" |
留言 
展開計圈分析
